北越下龍灣之旅~5今天是留在越南的最後一天~沒有行程卻也要5點起床~為了就是要去早點去機場~打開窗戶幫河內五星級飯店留下些記錄~房地產空拍一下附近的大樓~因該都是五星級飯店~這些建築都很像法式建築~蠻有特色是不是很歐洲風ㄋ?照一下飯店大門~這棟飯店有二十幾成樓票貼~來介紹一下此次同行的導遊和地陪~這天兵女人就是我們的台灣導遊~一個比遊客還要愛買的導遊~這就是他的戰果~竟然要帶鳥籠回台灣??辦公室出租在要上飛機的前一刻又變心了~於是把這些鳥籠丟給當地的地陪~鄧先生~鄧先生跟笨魚說他快被這位天兵導遊給打敗了!好幾天都叫他買什買屋ㄇ買什ㄇ的最後又說他通通不要了~不過最後看在這位天兵小姐要給他從台灣寄他喜歡吃的牛舌餅.牛角麵包就...消氣了~被裝孝維的鳥籠~租屋網我們前往越南機場陸上看到許多外國廠商都由大陸移致越南ㄌ~此次笨魚來到越南的心得:1.東西不是很好吃.一點點東西配n種配料~2.風景買房子真的很美麗真的符合世界八大奇景的資格3.共產國家的政府官員還是停留在官僚體制裡4.來到這裡隨便都可以成為千百萬富翁~(因為幣值網路行銷是1:500)5.來到這裡可以看到60年前的台灣~待開發中~....所以 ㄚ~如果您喜歡美食.不喜歡太陽.不喜歡喇叭聲....的人請勿前往~國際牌花蓮民宿~canon~YAMAHA看到機場ㄌ~準備排隊掛行李~看到小鄧地陪快要花火了ㄇ~因為機場電腦當機~所以....延機拉阿妹要回家了~手上還拿著這關鍵字排名幾來餐餐陪他的可樂~快喝掉ㄅ要跟越南說bye bye了喔~來和這位性格的地陪 合照一張ㄅ~來和洪閔老大跟越南說再見ㄅ~就這樣結束越南信用卡代償下龍灣五天行~

oq56oqvbec 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

長榮再砸323億造船危機入市二度加碼 趕搭2012年海運復甦榮景2010年09月29日【陳?蔚╱台北報導】長榮集團二度加碼造船計劃,繼7月初與南韓三星重工定造10艘8000TEU(20呎標準貨櫃計算單位)貨櫃船後,長榮(2603)昨再公告投入323.56億元,增定10艘同型船,合計2次租房子造船總金額高達655.03億元,顯示長榮集團總裁張榮發危機入市的企圖心。 在2008年金融海嘯時,張榮發認為金融海嘯造成的經濟衰退,類似1930年代的經濟大蕭條,全球景氣恐得到2012年才會真正好轉,加上近來國際航線運價漲多拉回,但長榮集團不畏低潮,提早2年布局,591逐步落實千億元的買船計劃。 兩次金額高達655億繼7月後,長榮昨再度公告與三星重工簽定造船合約,2次合計新造共20艘全貨櫃輪,預計自2012年起陸續交船,正好趕上全球景氣的復甦榮景。長榮海運主管說:「根據長榮集團整體造船規劃,主要將包含32艘8000TEU新型船、房屋出租20艘S型船(7024 TEU)、20艘U型船(5364 TEU)、20艘或更多艘2000 TEU新型接駁船。」也就是說,除已確定的這20艘全貨櫃輪,光8000TEU型船,長榮就還有12艘需求,整體造船金額將上看千億元大關。歷經去年金融海嘯、整體航運市場一片低迷,隨著今年以來需求明顯增澎湖民宿溫,在暫停2年後,長榮今年正式重新啟動大規模的造船計劃。長榮主管指出,在造船規模龐大情況下,包括國內上市造船廠台船(2208)、中國中遠南通川崎及日本造船廠等,亦都積極表達合作意願,目前集團仍持續與全球主要造船廠議價,價格仍將是關心的重點之一。不過租屋,近期貨櫃航線運力增加,致使包括歐洲線、地中海線及美西線運價些微下跌3%,僅美東線有小幅上漲,全球貨櫃航線運價跌多漲少,市場亦擔心航商重新啟動造船計劃,是否將影響未來市場供需平衡。 短期供需不至影響尤其根據全球最大船舶資訊研究機構Clarkson在7月的報燒烤告指出,今年貨櫃航運的新船運能,較1月預測大幅增加超過23%,並認為在供需原則下,將衝擊運價。對此,國內券商研究員分析:「目前長榮集團雖新造船舶,但最快仍須等到2012年才會交船,短期內,對市場供需不至於造成太大影響。」且今年以來,各線運價受到需求帶動酒店兼職攀升,以目前運價來看,法人仍看好國內貨櫃業者,包括長榮、陽明(2609)及萬海(2615)等,第3季都將可創下今年單季營運高峰。以2大遠洋航商長榮及陽明為例,上半年每股純益分別達到1.32元及1.06元後,法人多樂觀看待今年每股純益均有2元以上實力。但在今年貨櫃酒肉朋友航運獲利大好後,運價下跌跡象已經顯現,以最近1個月出口貨櫃報價如地中海線下滑1.6%、歐洲線下滑2.2%、美西線下滑最多,達3.4%來看,若需求沒有明顯攀升,法人認為,明年獲利恐將不如今年。陽明主管指出:「目前主要仍以供需平衡為觀察重點,尤其今年航商開始賺室內設計錢後,造船廠先前給予遞延的新船定單,幾乎已不能再延。」該主管說,隨新船增加,今年貨主為搶櫃出高運價的狀況將紓解,後續運價仍待觀察。

oq56oqvbec 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

腸胃不太好,如何調理腸胃?夏防暑邪 長夏防濕邪夏日炎炎氣溫不斷飆高,身體的代謝機能處於顛峰狀態,大量流汗後灌冰水還是口乾舌燥,高溫讓人食慾不振、容易疲倦,補充過量水分和冰品容易稀釋胃液,反使腸胃道的環境改變,影響正常運作。在這種內外交攻情況下,若又忽略了飲食衛生,難怪腸胃道毛病在夏季時有耳聞。楊賢鴻認為,既然腸胃道已經面臨艱難的工作環境,就應該避免吃刺激性的食G2000物再加重負擔,例如辛辣的、燥熱的、油膩食物和冰品。最適合夏季的菜單,應屬清熱、去濕、消暑、健脾的清淡食物。例如夏季最豐富的新鮮蔬菜水果,富含大量水分和纖維質等養分,可防止脫水、清除宿便。多吃瓜類和水梨楊賢鴻建議水果宜在飯後食用,因為有些水果(如鳳梨)空腹時大量食用容易傷胃。夏日盛產的水果,除了適合秋天溫補的荔枝、龍眼,和過於油膩的榴槤外,都能充分消除暑氣,其中訂做禮服尤以瓜類和水梨最佳。來一杯流行的西瓜汁如何?中國醫藥學院學士後中醫系副教授蔡金川說,中醫上說西瓜是「天然的白虎湯」,不但是治瘟病的一帖良藥,更可稱之為消暑解渴聖品。夏天應多吃西瓜,但要掌握適量原則,也不宜冰太久再食用。夏天喝什麼最能解渴,是清涼飲品還是刨冰?中醫師的答案都是開水,而且是溫開水。楊賢鴻推測,可能因為溫開水溫度接近人體,能影響中樞神經接受器,適當解房地產除口渴的訊息。他曾經試過,喝溫開水的確比冰開水更能解渴。中醫師建議,應以適量的開水、礦泉水代替糖分過高的飲料,或從醃漬梅子的罐中取出濃縮汁,加水稀釋成梅子汁,冰涼後飲用,能達收澀、去瀉作用。至於夏日應該多補充鹽分嗎?中醫師認為,本身若非運動員或是長期在陽光下工作的勞動者,不需特別補充鹽水或運動飲料,只要固定三餐,均衡營養就足夠。切忌過份貪涼至於人見人愛的冰品,褐藻醣膠因為溫度過低,進入腸胃後容易造成不當收縮,稀釋胃液影響消化吸收,吃太猛也容易引發頭痛,因此中醫不建議「太貪涼」,尤其是有過敏疾病或腸胃功能原本就弱的人更要注意。然而若是身體健康、腸胃道功能正常的人,吃一碗刨冰能讓自己心情愉快全身舒暢的話,其實也不用過於緊張,記得別過量就好。夏天萬物滋長,無論是腸胃道保養或是情緒調理,都是培養包容力的季節。國泰醫院復健科主任簡文吳哥窟仁認為,飲食方面不要太雜也不過份潔癖,讓腸胃道內的細菌維持生態平衡,提升整體免疫力,就能常保腸胃安康。他也提出個人養身三原則「大步走、多蔬果、少發火」,並推薦以下三個強壯腸胃操:強壯腸胃操1.跨腿扶膝護腸胃(立姿)動作:1.雙腳打開兩倍肩寬,腳尖朝前,雙手扶膝微蹲馬步。2.身體上下起伏,上半身保持挺直,彎膝蹲更深的馬步,注意膝蓋不超過腳尖。作用:可鞏固下盤,強化下半節能燈具身肌力,往下蹲時可促進腸胃蠕動。2.雙手按摩肚皮舞(坐姿)動作:1.坐在椅子上,雙手交疊貼腹。    2.吸氣,挺胸,直背,用力往前挺出上半身,使肚子挺出一個幅度,身體微微後仰。3.吐氣,縮胸,彎腰,雙手用力往腹部壓。作用:配合腹肌收縮可按摩腹內腸胃,促進腸胃功能,同時也可以往上下左右按摩腹部,亦可站著做。3.手握雙腳屁朝天(躺姿)動作:1.首先坐下,雙手握腳板,將雙腳收設計裝潢至腹部前方2.維持這個姿勢向後躺。 3.腹部用力,雙手依然緊握腳板,背部往前後方向滾動,注意頸部切勿扭傷。作用:可促進排氣順暢。久臥病床的慢性病患只要把雙腳往上抬升,或前後左右滾動身體,「噗噗~」聲馬上出現,排氣瞬間通暢。夏日飲料可以這樣喝山楂烏梅茶材料:烏梅15顆、山楂30克、冰糖3大匙(可多可少)、水10碗。做法:烏梅、山楂加水煮開,續熬半小時。加冰糖,放涼,過濾後置房屋貸款冰箱冷藏即可。特點:烏梅性溫,味酸澀,有清熱解毒及生津止渴作用。山楂性溫,味甘,消食行氣消脂。兩者共用可消暑生津止渴。參鬚茶材料:人參鬚10克、枸杞5克、甘草1片、水4碗。做法:人參鬚、枸杞、甘草加4碗水熬成2碗即可。特點:人參鬚性微涼,味甘,有補中益氣合脾胃之功效。枸杞性平,味甘,有潤肺明日滋腎的作用。兩者合用對體質改善和免疫提升有極大的幫助,並且略有生津作用可抵室內設計抗夏日暑氣。決明綠茶飲材料:山楂15克、生決明子10克、綠茶包1包、冰糖適量、水3碗。做法:山楂、生決明子(裝袋內)加水煮開,慢火熬15分。加入綠茶包續熬10分,去渣,加入適量冰糖即可。特點:山楂性酸,味甘澀,消食行氣消脂。決明子性微寒,味甘,有清熱潤腸通便作用。綠茶性寒消脂。上述藥材有助於增進脂肪代謝及消除過多水分。 參考資料 婚禮佈置http://www.commonhealth.com.tw/content/055/055218.asp

oq56oqvbec 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

° 星座排行榜:什麼男生最會撒嬌呢? ,, ***-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-**-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-**-*-*-*-*酒店經紀-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*第五名:巨蟹座∕其實巨蟹座他的撒嬌,你幾乎看不 留言軟體出來,因為他們是一個怯於表達感情的人,他平常最能表現他的感情,就是我給你們一個遮風避雨的地方,我有寬厚的肩膀讓你哭東森房屋泣,他們比較習慣於表現出堅強的那一個部分,他們不喜歡表現出脆弱的那一部分,因為他一旦哭就是決堤,所以他很害怕去表現那個部分,可是他要放輕鬆要有安全感,譬如說他喝的有點醉就是一種安全感,因為他可能會記不得自己講什麼,這樣一來,他就比較敢把內心澎湖民宿的話講出來;或者是他的 貼文軟體太太很愛他,愛到超過他的那個負荷了,他也覺得應該回饋一點,所以其實他的心是柔軟的,在撒嬌這部分他永遠都是告訴自己要撒嬌,但是可能有時候他就要扳起一張大男人的臉,如果有一點醉或者是很放鬆的時候,他就會撒嬌了。那有買房子時候巨蟹男跟朋友哥兒們之間更容易撒嬌一點,因為他可以用那種玩笑的感覺把它帶過去,所以這也是安全感的一部分。第四名:雙魚座∕雙魚座就是魚嘛,遇到狀況就閃,閃的方法有 關鍵字點擊軟體很多種,他們閃的方法就是你問到關鍵問題時,雙魚座就會跟你有飛碟之褐藻醣膠類的或是有流星…..來逃避話題,所以其實他們就是很擅長用那種可愛或者是引開話題的方式,來跟你撒嬌,而且超好用他完全知道女生要什麼,先把關鍵時刻避過後面就好處理了,所以雙魚座絕對是很會撒嬌的。第三名:射手座∕射手座的男生真的很會撒嬌,嘴巴也很甜太平洋房屋,因為射手座的人他希望家庭氣氛是和諧的,所以他其實會耍寶逗大家開心, 整合行銷軟體也逗另一半開心,他的撒嬌其實就是很白目的耍寶法,有時候他跟你撒嬌也要看你心情好不好,心情好覺得滿可愛,心情不好就會被射手男弄的很煩,譬如說他可能會一直在弄你,你裝潢很怕癢他就搔你癢,或者是開那種很不得體的玩笑,或講很奇怪的笑話,這些其實都是射手座撒嬌的表現。第二名:天蠍座∕其實天蠍座愈心虛的時候愈會撒嬌,還有天蠍座喜歡另外一半快樂,如果撒個嬌付出一點點的那個代價,然後可以帶 台南防水給人家快樂的話,天蠍21世紀房屋仲介座是很願意的,尤其是他心情好的時候,他更希望是別人心目中可愛的人,天蠍座喜歡當可愛的人,所以這個部分也是他撒嬌的動機。所以你愈是讚許他,不要常潑他冷水,如果他一撒嬌你就潑他冷水,久而久之他就不撒嬌了,因為他會覺得你很討厭,這樣子我一點都不值好房網得,但如果他撒嬌你很捧場也不用稱讚他,你只要一直笑,他就會愈撒愈起勁,從此以後他就知道這一招很好用,就會練的很勤。發信軟體 r>

oq56oqvbec 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()